Да, мыть семена чиа перед употреблением обязательно. Семена чиа растут на открытом воздухе и могут содержать частицы почвы, пыль или другие загрязнения. Мытье семян чиа поможет удалить эти…
Внутренняя гармония
Рубрика, посвящённая душевному равновесию, психологическому комфорту и поиску баланса в повседневной жизни. Здесь вы найдёте статьи о стрессоустойчивости, саморазвитии, практиках осознанности, медитации и управлении эмоциями. Материалы помогут наладить отношения с собой и окружающими, справляться с тревогой и выгоранием, а также поддерживать гармонию между телом и разумом.
Если вы когда-нибудь задумывались, можно ли есть мед ложкой из металла, то вы не одиноки. Этот вопрос волнует многих, и сегодня мы дадим на него однозначный ответ. Мед…
Если вы решили похудеть за короткий срок, важно понимать, что безопасная потеря веса составляет около 0,5-1 кг в неделю. Однако, если вы готовы к интенсивным изменениям образа жизни…
Вы когда-нибудь слышали о перге? Это уникальный продукт пчеловодства, который может стать настоящим открытием для тех, кто ищет натуральные способы поддержания здоровья. Перга — это естественный антибиотик, который…
Вы когда-нибудь задумывались о том, что обычный клевер, растущий на лугах, может оказать существенное влияние на ваше здоровье? Этот скромный цветок, который мы часто воспринимаем как данность, обладает…
Вы когда-нибудь задумывались о пользе йода, содержащегося в огурцах? Несмотря на то, что йод больше ассоциируется с морской капустой и морепродуктами, огурцы также являются отличным источником этого важного…
Если вы страдаете панкреатитом, вам, вероятно, интересно, можно ли включать говяжий язык в свой рацион. Ответ на этот вопрос зависит от стадии и тяжести вашего заболевания. В этом…
Если вы столкнулись с диагнозом «выраженный анизоцитоз», вам важно понимать, что это не приговор, а сигнал к действию. Анизоцитоз — это изменение формы эритроцитов, которое может указывать на…
Начните день с полезного завтрака, приготовив овсяную кашу. Овес не только вкусен, но и обладает множеством полезных свойств для здоровья. Он богат клетчаткой, белком и витаминами, что делает…
Если вы родитель, пекущийся о здоровье своего ребенка, или медицинский работник, заботящийся о правильной диагностике состояния крови у детей, вам необходимо знать о нормах коагулограммы у детей. Коагулограмма…