Если вы Recently sustained a fracture of the humerus without displacement, you’re probably wondering how long it will take to heal. The good news is that these types of fractures typically heal within a few weeks to a couple of months. However, the exact timeline can vary depending on several factors, including your overall health, age, and the severity of the fracture.
In most cases, a humeral shaft fracture without displacement can heal on its own with proper immobilization. This usually involves wearing a sling or a cast for a few weeks to a couple of months. During this time, it’s important to follow your doctor’s instructions for care and rehabilitation to ensure proper healing and to minimize the risk of complications.
While the bone is healing, it’s important to avoid putting too much stress on the affected arm. This means avoiding activities that require heavy lifting, pushing, or pulling. It’s also important to keep the arm elevated and to apply ice packs to the area to help reduce swelling and pain.
Once the bone has healed, your doctor will likely recommend a course of physical therapy to help you regain strength, flexibility, and range of motion in your arm. This can take several weeks to a few months, depending on the extent of the injury and your individual progress.
In some cases, a humeral shaft fracture may not heal properly on its own, or may require surgery to realign the bone and promote healing. If this is the case, your doctor will discuss the best treatment options with you and provide you with a more specific timeline for healing and recovery.
Факторы, влияющие на скорость срастания перелома плечевой кости
Скорость срастания перелома плечевой кости у взрослого человека зависит от многих факторов. Важно понимать, что каждый организм уникален, и время заживления может варьироваться. Однако, есть несколько факторов, которые могут ускорить или замедлить процесс срастания кости.
Первый и самый важный фактор — это общее состояние здоровья человека. Если у вас хронические заболевания, такие как диабет или проблемы со щитовидной железой, это может замедлить процесс заживления. Также, если вы курите или злоупотребляете алкоголем, это может замедлить срастание кости.
Второй фактор — это тип перелома. Переломы без смещения, как правило, срастаются быстрее, чем переломы со смещением. Также, переломы в нижней части плечевой кости, как правило, срастаются быстрее, чем переломы в верхней части.
Третий фактор — это возраст. Как ни странно, переломы срастаются быстрее у детей и молодых людей, чем у пожилых людей. Это связано с тем, что кости у детей и молодых людей более эластичны и лучше восстанавливаются.
Четвертый фактор — это питание. Правильное питание играет важную роль в процессе заживления. Вам нужно потреблять достаточное количество кальция, витамина D и белка, чтобы кость могла правильно срастаться.
Пятый фактор — это физическая активность. После перелома важно соблюдать покой, но также важно и правильно восстанавливать подвижность плеча. Регулярные занятия лечебной физкультурой могут ускорить процесс заживления.
Шестой фактор — это лечение. Правильное лечение, назначенное врачом, может ускорить процесс заживления. Например, использование шины или гипса может помочь кости правильно срастись.
Реабилитация после перелома плечевой кости
После сращения перелома плечевой кости без смещения начинается важный этап восстановления функции плеча — реабилитация. Цель реабилитации — вернуть полную функцию плечевого сустава и предотвратить развитие контрактур и атрофии мышц.
Начните с пассивных упражнений, которые не требуют активного участия мышц плеча. Это поможет сохранить диапазон движений плечевого сустава и предотвратить развитие контрактур. Выполняйте эти упражнения под наблюдением физиотерапевта или врача, чтобы избежать чрезмерной нагрузки на поврежденную область.
По мере восстановления активности мышц переходите к активным упражнениям, направленным на укрепление мышц плеча и восстановление диапазона движений. Включите в программу упражнения на растяжку и укрепление мышц, а также упражнения для улучшения координации и равновесия.
Используйте холодные компрессы для облегчения боли и отека после упражнений. Также можно принимать безрецептурные обезболивающие препараты, если боль сильная. Но помните, что обезболивающие не должны заменять упражнения — они лишь помогут вам справиться с болью во время реабилитации.
Реабилитация после перелома плечевой кости — это длительный процесс, который может занять несколько месяцев. Будьте терпеливы и последовательны в выполнении упражнений, и вы сможете восстановить полную функцию плечевого сустава.