Если вы ищете натуральное средство для укрепления здоровья, обратите внимание на пергу пчелиную. Этот уникальный продукт пчеловодства обладает богатым составом и множеством полезных свойств. В этой статье мы рассмотрим, чем полезна перга пчелиная и как ее правильно применять.
Перга пчелиная – это естественный корм для пчелиной семьи, который они производят из пыльцы растений, смешанной со своей слюной. В результате получается питательная масса, богатая белками, углеводами, витаминами и минералами. Благодаря такому составу, перга пчелиная обладает множеством полезных свойств:
- Укрепляет иммунитет – благодаря высокому содержанию витаминов и минералов, перга пчелиная способствует укреплению иммунной системы и повышению сопротивляемости организма к заболеваниям.
- Улучшает пищеварение – перга пчелиная стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, нормализует микрофлору кишечника и способствует усвоению питательных веществ.
- Укрепляет сердечно-сосудистую систему – благодаря содержанию магния, перга пчелиная способствует нормализации сердечного ритма, снижению артериального давления и профилактике атеросклероза.
- Улучшает работу нервной системы – перга пчелиная содержит витамины группы В, которые необходимы для нормальной работы нервной системы. Регулярное употребление перги пчелиной помогает справиться со стрессом, депрессией и бессонницей.
Для получения максимальной пользы от перги пчелиной, важно правильно ее выбрать и хранить. Обращайте внимание на цвет перги – он должен быть светло-желтым или светло-коричневым. Храните пергу пчелиную в прохладном, сухом месте, защищенном от прямых солнечных лучей. При правильном хранении перга пчелиная сохранит свои полезные свойства в течение года.
Применять пергу пчелиную можно разными способами. Самый простой – добавлять ее в пищу: в каши, йогурты, салаты или просто рассасывать по 1-2 чайной ложке в день. Также пергу пчелиную можно использовать для приготовления настоев и отваров. Например, для укрепления иммунитета можно заваривать чай из перги пчелиной и липового цвета.
Биохимический состав перги
Во-первых, перга содержит углеводы, которые являются основным источником энергии для нашего организма. В перге присутствуют глюкоза, фруктоза и сахароза, которые легко усваиваются и обеспечивают нас необходимой энергией.
Во-вторых, перга богата белками. В ней содержатся все необходимые аминокислоты, которые играют важную роль в построении клеток и тканей нашего организма. Белки перги легко усваиваются, что делает ее отличным источником протеина для тех, кто следит за своим питанием.
В-третьих, перга содержит широкий спектр витаминов и минералов. В ней присутствуют витамины группы В, витамин С, витамин Е, кальций, магний, железо, цинк и многие другие полезные вещества. Эти витамины и минералы необходимы для поддержания здоровья нашей кожи, волос, ногтей, а также для нормальной работы нашего организма в целом.
Кроме того, перга содержит ферменты, которые помогают нашим клеткам усваивать питательные вещества и поддерживать нормальное функционирование организма. Также в перге присутствуют антиоксиданты, которые защищают наши клетки от повреждения свободными радикалами и замедляют процессы старения.
Наконец, перга содержит фитонциды, которые обладают противомикробными и противовоспалительными свойствами. Эти вещества помогают нашей иммунной системе бороться с инфекциями и воспалениями.
Применение перги в народной медицине
Для укрепления иммунитета рекомендуется принимать пергу внутрь. Для этого достаточно растворить чайную ложку перги в стакане воды и выпить перед едой. Курс приема — 2-3 недели.
Перга также эффективна при лечении простудных заболеваний. Для облегчения симптомов можно рассасывать небольшой кусочек перги или принимать ее в виде водного раствора, как и в случае с укреплением иммунитета.
При заболеваниях желудочно-кишечного тракта перга может использоваться как природное средство для восстановления микрофлоры кишечника. Для этого рекомендуется принимать по чайной ложке перги перед каждым приемом пищи в течение 2-3 недель.
Перга также полезна для сердечно-сосудистой системы. Она содержит вещества, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови и укреплению стенок сосудов. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний рекомендуется принимать по чайной ложке перги перед завтраком в течение месяца.
Применение перги в народной медицине имеет и другие направления. Например, она используется для лечения заболеваний кожи, для улучшения состояния волос и ногтей, для нормализации обмена веществ и т.д.
Однако стоит помнить, что перга — это сильный аллерген, и перед ее применением необходимо проконсультироваться с врачом. Также не рекомендуется принимать пергу при индивидуальной непереносимости продуктов пчеловодства.
