Если вам или вашему близкому диагностировали перелом шейки плеча, важно начать лечение как можно скорее. Хотя в идеале лечение должно проходить под наблюдением врача, есть несколько мер, которые можно принять в домашних условиях, чтобы облегчить боль и ускорить выздоровление.
Первое, что нужно сделать, это обеспечить покой поврежденной конечности. Это можно сделать, используя специальную шину или фиксируя руку к туловищу с помощью повязки. Также важно приподнять руку выше уровня сердца, чтобы уменьшить отек и боль. Для этого можно использовать подушки или подставку.
Для облегчения боли можно принимать безрецептурные обезболивающие препараты, такие как ибупрофен или парацетамол. Однако перед их приемом обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как они могут взаимодействовать с другими лекарствами или иметь побочные эффекты.
Также важно поддерживать гидратацию организма, пить много воды и есть здоровую пищу, богатую витаминами и минералами, чтобы ускорить процесс заживления костей.
Физиотерапия и упражнения для восстановления подвижности плеча и руки можно начинать только после того, как врач даст разрешение. Эти упражнения помогут восстановить силу и гибкость конечности и предотвратят развитие контрактур.
В любом случае, важно помнить, что лечение перелома шейки плеча у пожилых людей может занять больше времени, чем у молодых людей, и может потребовать больше внимания и заботы. Но с правильным уходом и терпением, выздоровление возможно.
Первая помощь при переломе шейки плеча у пожилых
Если вы обнаружили перелом шейки плеча у пожилого человека, важно действовать быстро и правильно. Первоочередная задача — предотвратить дальнейшее повреждение и облегчить боль. Вот что вам нужно сделать:
Остановите движение: Попросите пожилого человека прекратить любые движения, которые могут вызвать боль или ухудшить состояние плеча. Осторожно поддерживайте плечо рукой, чтобы предотвратить дальнейшее движение.
Примите меры для облегчения боли: Можно дать пожилому человеку обезболивающее, такое как ибупрофен или парацетамол, в соответствии с рекомендациями врача. Также можно приложить пакет со льдом к плечу, чтобы уменьшить боль и отек. Убедитесь, что пакет не находится непосредственно на коже, чтобы предотвратить обморожение.
Иммобилизируйте плечо: Используйте косынку или другой иммобилизатор, чтобы зафиксировать плечо и предотвратить дальнейшее движение. Осторожно поместите иммобилизатор под плечо и аккуратно зафиксируйте его, чтобы плечо находилось в неподвижном состоянии.
Обратитесь за медицинской помощью: После оказания первой помощи необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Перелом шейки плеча у пожилых людей часто требует хирургического вмешательства, и ранняя диагностика и лечение могут способствовать более быстрому восстановлению.
Помните, что перелом шейки плеча у пожилых людей может быть серьезным и требовать немедленного медицинского вмешательства. Если вы не уверены в своих действиях, лучше всего сразу вызвать скорую помощь.
Реабилитация после перелома шейки плеча у пожилых в домашних условиях
После лечения перелома шейки плеча важно правильно восстановить функцию руки. Вот несколько советов, которые помогут вам в реабилитации:
1. Контролируйте боль: Принимайте назначенные врачом обезболивающие препараты для контроля боли. Это поможет вам выполнять упражнения и двигаться без дискомфорта.
2. Двигайтесь осторожно: Начните с небольших движений рукой, например, сгибания и разгибания пальцев и кисти. Постепенно увеличивайте амплитуду движений, но избегайте резких и быстрых движений, которые могут привести к травме.
3. Выполняйте упражнения: Ваш врач или физиотерапевт порекомендуют вам упражнения для восстановления силы и гибкости руки. Выполняйте их регулярно, следуя инструкциям и не перегружая руку.
4. Используйте вспомогательные средства: При необходимости используйте вспомогательные средства, такие как трость или костыли, чтобы облегчить ходьбу и снизить нагрузку на руку.
5. Следите за питанием и гидратацией: Убедитесь, что вы получаете достаточно белка и кальция, чтобы способствовать заживлению кости. Также важно пить достаточно воды, чтобы поддерживать организм в процессе выздоровления.
6. Обратитесь за помощью: Если вам трудно справляться с повседневными делами, не стесняйтесь просить помощи у друзей, родственников или социальных служб. Это поможет вам быстрее восстановиться и избежать дополнительной нагрузки на руку.
Помните, что восстановление после перелома занимает время, и важно быть терпеливым и последовательным в выполнении упражнений и соблюдении рекомендаций врача. Если у вас есть вопросы или опасения по поводу вашего выздоровления, не стесняйтесь обращаться к врачу или физиотерапевту за советом.