Калина — это не только красивое растение, но и настоящая кладезь полезных веществ. Если вы хотите укрепить свое здоровье, включите калину в свой рацион. Но как правильно использовать это целебное растение?
Начнем с того, что калина богата витаминами и минералами. В ней содержатся витамины С, В1, В2, В6, К, а также калий, кальций, магний, железо и фосфор. Все эти вещества необходимы для нормальной работы нашего организма.
Но главное достоинство калины — это ее противовоспалительные и антиоксидантные свойства. Ягоды калины содержат флавоноиды, которые помогают бороться с воспалениями и предотвращают развитие раковых клеток. Кроме того, калина обладает противомикробными свойствами и может помочь при простуде и гриппе.
Для лечения простуды и гриппа можно использовать настой из ягод калины. Для его приготовления нужно залить стаканом кипятка две столовые ложки ягод калины и настоять в течение часа. Принимать настой нужно по полстакана три раза в день.
Но помните, что калина может вызвать аллергическую реакцию, поэтому перед ее использованием проконсультируйтесь с врачом. Также не рекомендуется употреблять калину в больших количествах, так как она может вызвать расстройство желудка.
Противопоказания и меры предосторожности
Калина, несмотря на свои лечебные свойства, имеет ряд противопоказаний и может вызывать побочные эффекты. Важно помнить, что самолечение может быть опасным, и перед использованием калины в лечебных целях следует проконсультироваться с врачом.
Калину не рекомендуется употреблять при следующих заболеваниях и состояниях:
- Беременность и период лактации;
- Гипертония (повышенное артериальное давление);
- Язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
- Заболевания почек и печени;
- Индивидуальная непереносимость;
- Детский возраст до 12 лет.
Также следует соблюдать меры предосторожности:
- Не превышать рекомендованные дозы;
- Не употреблять калину на голодный желудок;
- Не сочетать калину с другими лекарственными средствами без консультации с врачом;
- При появлении побочных эффектов (аллергических реакций, тошноты, рвоты, диареи) прекратить прием калины и обратиться к врачу.
Следует помнить, что калина содержит вещества, которые могут влиять на свертываемость крови, поэтому перед операцией или при наличии заболеваний крови следует проконсультироваться с врачом.
Рецепты народной медицины с калиной
Настойка калины на водке
Для приготовления настойки вам понадобится 1 стакан ягод калины и 0,5 литра водки. Ягоды нужно тщательно промыть и растолочь, затем залить водкой и настаивать в темном месте в течение 2 недель. После этого настойку нужно процедить и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой. Настойка калины на водке обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами, а также помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Отвар из корней калины
Корни калины содержат в себе большое количество полезных веществ, которые помогают при заболеваниях суставов и костей. Для приготовления отвара нужно взять 2 столовые ложки измельченных корней калины, залить их 1 литром воды и кипятить на медленном огне в течение 15 минут. После этого отвар нужно процедить и принимать по 1 стакану 3 раза в день перед едой. Отвар из корней калины также можно использовать для компрессов при артрите и других заболеваниях суставов.
Сок калины с медом
Сок калины с медом — это отличное средство для укрепления иммунитета и профилактики простудных заболеваний. Для его приготовления нужно взять 1 стакан свежего сока калины и смешать его с 1 столовой ложкой меда. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой. Сок калины с медом также можно использовать для лечения ангины и других воспалительных заболеваний горла.
Важно помнить, что калина содержит в себе ядовитые вещества, поэтому перед ее применением нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Также не рекомендуется принимать калину в больших количествах и длительное время, так как это может привести к передозировке и другим побочным эффектам.