Если вы страдаете от гипертонии, возможно, вам стоит обратить внимание на калину. Этот обычный кустарник, растущий во многих регионах России, может стать вашим натуральным союзником в борьбе с повышенным артериальным давлением.
Калина содержит вещества, которые расширяют кровеносные сосуды и снижают давление. В частности, в ней есть витамин С, флавоноиды и органические кислоты, которые способствуют укреплению сосудов и снижению артериального давления. Кроме того, калина обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что также полезно для здоровья сердечно-сосудистой системы.
Для того чтобы использовать калину в борьбе с гипертонией, можно приготовить настой или отвар из ягод или коры кустарника. Для настоя берут 1 столовую ложку ягод или коры, заливают стаканом кипятка и настаивают в течение часа. Отвар готовят из расчета 1 столовая ложка сырья на стакан воды, кипятят в течение 10 минут, а затем настаивают в течение часа. Принимают настой или отвар по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой.
Однако помните, что калина может вызвать аллергическую реакцию у некоторых людей, и перед началом лечения следует проконсультироваться с врачом. Кроме того, калина может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, поэтому важно сообщить врачу обо всех препаратах, которые вы принимаете.
Свойства калины в борьбе с гипертонией
Обогащена витаминами и минералами – калина богата витаминами С, В1, В2, РР, а также микроэлементами, такими как калий, железо, магний и кальций. Эти питательные вещества необходимы для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы и предотвращения гипертонии.
Укрепляет сосуды – калина содержит флавоноиды, которые укрепляют стенки кровеносных сосудов и улучшают их эластичность. Это способствует нормализации кровообращения и снижению артериального давления.
Для борьбы с гипертонией рекомендуется употреблять калину в виде настоев, отваров или чаев. Чтобы приготовить настой, залейте столовую ложку ягод калины стаканом кипятка, дайте настояться в течение часа, а затем процедите и пейте по полстакана 3 раза в день. Курс лечения – 1 месяц.
Не забывайте, что калина – это дополнение к основному лечению, назначенному врачом. Перед началом употребления калины проконсультируйтесь со специалистом, чтобы исключить возможные противопоказания и избежать побочных эффектов.
Рецепты и способы применения калины при гипертонии
Сок калины
Самый простой способ использовать калину – это выжать из нее свежий сок. Для этого промойте ягоды, пропустите их через соковыжималку или перетрите через сито. Принимайте по 1 столовой ложке сока 3 раза в день перед едой. Курс лечения – 1 месяц. После месячного перерыва курс можно повторить.
Настойка калины на водке
Для приготовления настойки возьмите 1 стакан ягод калины и залейте их 0,5 л водки. Настаивайте в темном месте в течение 2 недель, периодически встряхивая емкость. Процедите настойку и принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой. Курс лечения – 1 месяц.
Чай из калины
Заварите 1 столовую ложку ягод калины в 1 стакане кипятка. Накройте чашку крышкой и дайте настояться в течение 10 минут. Процедите чай и принимайте по 1 стакану 2-3 раза в день. Чай можно пить как горячим, так и холодным.
Калиновое варенье
Калиновое варенье – это вкусный и полезный способ лечения гипертонии. Для его приготовления возьмите 1 кг ягод калины, 1 кг сахара и 1 стакан воды. Ягоды промойте, переберите и залейте кипящей водой. Дайте им настояться в течение 2 часов. Затем слейте воду, добавьте сахар и варите на медленном огне до загустения. Принимайте по 1 столовой ложке варенья 3 раза в день перед едой. Курс лечения – 1 месяц.
Важно помнить, что калина может вызвать аллергическую реакцию, поэтому перед ее применением проконсультируйтесь с врачом. Кроме того, калина может взаимодействовать с некоторыми лекарственными препаратами, поэтому будьте осторожны при одновременном приеме.
